Demokratisches Engagement ist wertvoll – und oft herausfordernd.
Wer sich für eine offene, solidarische Gesellschaft einsetzt, erlebt immer wieder Gegenwind: Shitstorms, Anfeindungen, politischen oder juristischen Druck und manchmal auch Erschöpfung.
Damit Engagement langfristig gelingt, braucht es eines vor allem: Resilienz.
In unserem Tagesseminar „Engagement braucht Widerstandskraft! - Resilienz für politisch aktive Menschen & Gruppen“ erhältst du praxisnahe Strategien und Impulse, um deine Widerstandskraft zu stärken – individuell und im Team.
🧭 Inhalte des Seminars
In diesem Seminar lernst du:
- 👉 Reflexion belastender Erfahrungen – Erfahrungen verstehen und verarbeiten
- 👉 Praxistaugliche Tools für Selbstfürsorge – eigene Grenzen erkennen und Ressourcen stärken
- 👉 Strategien für gegenseitige Unterstützung – solidarische Netzwerke aufbauen
- 👉 Ideen für starke Gruppen – wie Gemeinschaft ein Ort der Kraft wird und bleibt
Gemeinsam schaffen wir Bedingungen, unter denen du – und ihr als Gruppe – auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig bleibt. 🌱✊
📅 Seminarinformationen
Seminar Datum: 13. Dezember 2025 von 10:00 bis 17:00 Uhr
Referentin: Dr. Catrin Kost (金秋月)
Ort: MHDS
Verpflegung: Für Essen und Getränke ist gesorgt.
Gefördert durch: Bundeszentrale für politische Bildung (bpb)
In Kooperation mit: Fachstelle für Demokratie des KJR München-Stadt
Die Teilnahme kostenfrei!
💬 Für wen ist das Seminar gedacht?
Das Seminar richtet sich an politisch aktive Menschen, Engagierte aus der Zivilgesellschaft, Initiativen und Gruppen, die sich für Demokratie, Vielfalt und Menschenrechte einsetzen.
Egal, ob du bereits erfahren bist oder neu im Engagement – hier findest du Raum für Austausch, Reflexion und neue Energie für dein Wirken.
🌟 Jetzt anmelden!
Melde dich jetzt an und stärke deine Widerstandskraft für dein politisches Engagement!
Gemeinsam sind wir stark für Demokratie und Zusammenhalt. Anmeldeschluss: 05. Dezember 2025
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